ROCKBEN là nhà cung cấp đồ nội thất xưởng và lưu trữ dụng cụ bán buôn chuyên nghiệp.
Bàn làm việc công nghiệp không chỉ đơn thuần cung cấp một mặt phẳng để lắp ráp, sửa chữa, kiểm tra và bảo trì. Các phụ kiện phù hợp có thể tăng thêm không gian lưu trữ, tính di động và khả năng tiếp cận dụng cụ tốt hơn, nhưng việc lắp đặt không đúng cách có thể gây ra các vấn đề về độ ổn định, tải trọng và quy trình làm việc.
Hướng dẫn lắp đặt phụ kiện cho bàn làm việc công nghiệp này giải thích cách lắp đặt và bố trí các phụ kiện bàn làm việc thông dụng, bao gồm bánh xe, tủ ngăn kéo dạng mô-đun, kệ, bảng treo dụng cụ và hệ thống an toàn ngăn kéo. Các khuyến nghị dưới đây kết hợp hướng dẫn từ OSHA và Cơ quan An toàn và Sức khỏe Anh (HSE) với các thông số kỹ thuật sản phẩm do ROCKBEN, nhà sản xuất bàn làm việc công nghiệp và thiết bị lưu trữ xưởng, công bố. Mục tiêu rất đơn giản: giúp bạn tạo ra một bàn làm việc ổn định, thiết thực và phù hợp cho việc sử dụng công nghiệp hàng ngày.
Một bàn làm việc công nghiệp có thể trở nên hữu ích hơn nhiều khi bạn trang bị thêm các phụ kiện phù hợp. Tủ ngăn kéo có thể giúp sắp xếp dụng cụ và phụ tùng một cách ngăn nắp, trong khi bánh xe cho phép di chuyển bàn làm việc khi bố trí xưởng thay đổi.
Tuy nhiên, các phụ kiện cũng làm tăng trọng lượng và có thể thay đổi trọng tâm. Một chiếc tủ đặt không đúng vị trí, ngăn kéo quá tải hoặc bánh xe được lựa chọn không phù hợp đều có thể ảnh hưởng đến độ ổn định.
Theo Cơ quan Quản lý An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp (OSHA) Người lao động có thể gặp rủi ro khi nâng vật nặng, cúi người, với tay, đẩy, kéo và làm việc ở những tư thế khó khăn. OSHA cũng khuyến cáo nên đặt các vật nặng hơn ở các kệ thấp hơn hoặc ở giữa và giữ cho khu vực lưu trữ ổn định và an toàn.
Điều đó có nghĩa là việc lựa chọn phụ kiện cần xem xét cả dung lượng lưu trữ và điều kiện làm việc an toàn.
Các phụ kiện phổ biến cho bàn làm việc công nghiệp bao gồm:
Trước khi lắp đặt bất kỳ phụ kiện nào, hãy xác định xem trạm làm việc cần lưu trữ những gì, trọng lượng tối đa mà nó có thể chịu được và cách thức người lao động sẽ sử dụng nó.
Hãy bắt đầu với chính chiếc bàn làm việc. Không nên lắp đặt tủ, bánh xe, kệ hoặc bất kỳ phụ kiện nào khác cho đến khi bạn hiểu rõ cấu trúc và tải trọng dự kiến của bàn làm việc.
Trước tiên, hãy tính toán trọng lượng tổng thể gần đúng:
Tổng tải trọng = bàn làm việc + phụ kiện + dụng cụ dự trữ + vật liệu + tải trọng làm việc thông thường
Ví dụ, nếu một bàn làm việc nặng 150 kg, một tủ ngăn kéo nặng 100 kg, và các dụng cụ và linh kiện được cất giữ thêm 250 kg nữa, thì tải trọng cơ bản của thiết bị đã đạt 500 kg trước khi bạn thêm các tải trọng tạm thời trong quá trình làm việc.
Bạn cũng nên kiểm tra các điểm lắp đặt. Một phụ kiện có thể có khả năng chịu tải phù hợp, nhưng khung bàn làm việc cũng phải chịu được trọng lượng của phụ kiện đó.
Theo Các yêu cầu về lưu trữ vật liệu của OSHA Các vật liệu được lưu trữ phải được bảo đảm an toàn, và tải trọng lưu trữ không được vượt quá giới hạn tải trọng an toàn cho phép. OSHA cũng yêu cầu các lối đi và hành lang phải luôn thông thoáng để đảm bảo an toàn khi di chuyển.
Kiểm tra trước khi lắp đặt| Mục | Những điều cần kiểm tra |
|---|---|
| Khung bàn làm việc | Xác nhận khả năng chịu lực của kết cấu |
| Mặt bàn | Kiểm tra độ bằng phẳng và độ ổn định |
| Trọng lượng phụ kiện | Bao gồm trọng lượng của tủ, kệ và bánh xe. |
| Tải trọng lưu trữ | Ước tính trọng lượng tối đa của dụng cụ và vật liệu. |
| Điểm lắp đặt | Xác nhận vị trí đính kèm chính xác |
| Sàn nhà | Kiểm tra xem có chỗ nào bị lồi lõm, hư hỏng hoặc không bằng phẳng không. |
| Giải phóng mặt bằng | Kiểm tra ngăn kéo, cửa, chân đế và các thiết bị xung quanh. |
| Các bộ phận an toàn | Kiểm tra các chốt, khóa và khớp nối. |
Việc kiểm tra này cung cấp cho bạn điểm xuất phát rõ ràng và giúp ngăn ngừa các sự cố lắp đặt sau này.
Bánh xe giúp cho bàn làm việc công nghiệp hoặc tủ lưu trữ trở nên di động. Chúng có thể hữu ích khi công nhân cần thay đổi bố cục xưởng, di chuyển thiết bị giữa các khu vực hoặc tạo ra các trạm làm việc linh hoạt.
Tuy nhiên, bạn không nên chỉ chọn bánh xe dựa trên đường kính bánh xe. Hãy kiểm tra khả năng chịu tải, phương pháp lắp đặt, điều kiện sàn nhà và tổng trọng lượng của thiết bị.
ROCKBEN cung cấp các loại bánh xe đẩy nhẹ 4 inch và 5 inch với tải trọng định mức 160 kg/bánh, cùng với bánh xe đẩy nặng 5 inch với tải trọng định mức 260 kg/bánh. ROCKBEN thường khuyến nghị sử dụng bánh xe đẩy nặng 5 inch cho các tủ ngăn kéo dạng mô-đun.
| Loại bánh xe | Kích cỡ | Khả năng chịu tải của một bánh xe | Ứng dụng điển hình |
|---|---|---|---|
| Công việc nhẹ | 4 inch | 160 kg | Thiết bị di động hạng nhẹ |
| Công việc nhẹ | 5 inch | 160 kg | Thiết bị xưởng di động |
| Chịu tải nặng | 5 inch | 260 kg | tủ ngăn kéo dạng mô-đun |
Những số liệu này được lấy từ thông tin sản phẩm do cung cấp.ROCKBEN Không nên chỉ đơn giản nhân tải trọng của bánh xe đẩy với bốn rồi cho rằng con số đó thể hiện khả năng chịu tải an toàn của toàn bộ trạm làm việc. Khung, điểm lắp đặt, phân bố tải trọng, điều kiện sàn, phanh và thiết kế thiết bị cũng ảnh hưởng đến việc vận hành an toàn.
Luôn luôn kích hoạt phanh bánh xe khi trạm làm việc đạt đến vị trí vận hành.
Tủ ngăn kéo dạng mô-đun cung cấp không gian lưu trữ được sắp xếp gọn gàng bên dưới hoặc bên cạnh bàn làm việc công nghiệp. Nó có thể chứa các dụng cụ cầm tay, ốc vít, phụ tùng thay thế, thiết bị đo lường, linh kiện bảo trì và các vật dụng khác trong xưởng.
ROCKBEN cung cấp các loại tủ ngăn kéo dạng mô-đun với nhiều chiều rộng khác nhau, bao gồm 22,5, 30, 39,4, 45 và 60 inch. Phạm vi này cho phép các doanh nghiệp lựa chọn kích thước tủ phù hợp với không gian làm việc và nhu cầu lưu trữ hiện có.
Đối với kho chứa công nghiệp nặng, số liệu tải trọng đặc biệt quan trọng. Theo... Thông số kỹ thuật tủ ngăn kéo mô-đun của ROCKBEN Thân tủ đã được thử nghiệm với tải trọng 5.034 kg, trong khi cấu hình từng ngăn kéo riêng lẻ có thể chịu được trọng lượng lên đến 200 kg. ROCKBEN cũng báo cáo kết quả thử nghiệm tuổi thọ ngăn kéo vượt quá 50.000 chu kỳ.
Đặt tủ sao cho người lao động có thể mở hoàn toàn các ngăn kéo mà không làm cản trở khu vực làm việc chính.
Hãy cất những dụng cụ thường dùng vào các ngăn kéo dễ lấy và đặt những vật nặng hơn vào các ngăn kéo phía dưới. Cách bố trí này giúp các vật nặng trong tủ gần sàn hơn.
OSHA đặc biệt khuyến nghị nên đặt các vật nặng hơn ở các kệ thấp hơn hoặc ở giữa và giữ cho các vật liệu được lưu trữ ở vị trí ổn định.
Trước khi cố định tủ, hãy mở hết tất cả các ngăn kéo. Kiểm tra xem các ngăn kéo có bị vướng vào nhau không:
Bài kiểm tra đơn giản này có thể ngăn ngừa các sự cố sau khi máy trạm được đưa vào sử dụng hàng ngày.
An toàn ngăn kéo trở nên đặc biệt quan trọng khi tủ chứa các dụng cụ hoặc linh kiện nặng.
Việc mở nhiều ngăn kéo chứa đồ cùng một lúc có thể làm dịch chuyển trọng tâm của tủ về phía trước. ROCKBEN giải quyết vấn đề này bằng các chốt an toàn ngăn kéo và hệ thống khóa liên kết.
Theo Thông số kỹ thuật tủ ngăn kéo ROCKBEN Mỗi ngăn kéo đều có khóa an toàn giúp ngăn ngừa việc mở ngẫu nhiên, trong khi cấu trúc khóa liên kết chỉ cho phép một ngăn kéo mở tại một thời điểm. ROCKBEN đã thiết kế hệ thống này để giảm nguy cơ tủ bị đổ.
Trang sản phẩm của ROCKBEN cũng nêu rõ rằng một số cấu hình ngăn kéo có thể chịu tải từ 100 đến 200 kg mỗi ngăn, tùy thuộc vào thiết kế.
Sau khi cài đặt:
Tuyệt đối không được tháo gỡ hoặc vô hiệu hóa cơ chế an toàn chỉ vì việc đó giúp mở ngăn kéo dễ dàng hơn.
ROCKBEN cũng liệt kê các thiết kế được cấp bằng sáng chế liên quan đến khóa ngăn kéo chống lật và tủ nhiều ngăn kéo, cho thấy sự ổn định của ngăn kéo là một phần trong phương pháp thiết kế sản phẩm của hãng.
Vị trí đặt phụ kiện cũng quan trọng như chính phụ kiện đó.
Công nhân không nên liên tục với tay qua một chiếc bàn làm việc lớn để lấy những dụng cụ họ chỉ sử dụng vài phút một lần. Hãy để những dụng cụ thường dùng vào các ngăn kéo, giá đỡ hoặc bảng treo dụng cụ gần đó. Cất giữ những dụng cụ ít dùng hơn ở vị trí xa hơn.
Cái Cơ quan An toàn và Sức khỏe Lao động Vương quốc Anh (HSE) Khuyến nghị nên thực hiện các động tác với tay lặp đi lặp lại càng gần cơ thể càng tốt và trong phạm vi 450 mm tính từ phía trước người vận hành.
Điều này cung cấp cho bạn một phép đo thực tế hữu ích khi lên kế hoạch vị trí lắp đặt phụ kiện.
Ví dụ:
| Công cụ hoặc vật liệu | Khu vực lưu trữ được đề xuất |
|---|---|
| Các dụng cụ cầm tay thường dùng | Khu vực tiếp cận chính |
| Các bộ phận nhỏ | Ngăn kéo trên hoặc giữa |
| Các thành phần nặng | Ngăn kéo dưới |
| Thiết bị lớn | Kệ hoặc tủ dưới |
| Các công cụ ít được sử dụng | Bộ nhớ phụ |
| Công cụ kiểm tra | Gần khu vực làm việc kiểm tra |
Cách bố trí kho lưu trữ hợp lý giúp giảm thiểu việc di chuyển không cần thiết và giữ cho bề mặt làm việc chính luôn thông thoáng.
Các phụ kiện có thể thay đổi cách người lao động tương tác với không gian làm việc. Tủ ngăn kéo có thể ảnh hưởng đến khoảng không gian để chân, trong khi kệ cố định có thể thay đổi cách tiếp cận dụng cụ.
Cái Hướng dẫn về chiều cao làm việc của Cơ quan An toàn và Sức khỏe Lao động Vương quốc Anh (UK HSE) Theo hướng dẫn, chiều cao làm việc phù hợp phụ thuộc vào nhiệm vụ. Đối với công việc đòi hỏi độ chính xác cao, bề mặt làm việc thường nên cao hơn khuỷu tay từ 50–100 mm. Đối với các công việc cần lực vừa phải và đòi hỏi độ chính xác cao, HSE khuyến nghị chiều cao làm việc thấp hơn khuỷu tay từ 50–100 mm. Đối với các công việc nặng hơn liên quan đến lực hướng xuống, HSE khuyến nghị bề mặt làm việc thấp hơn, khoảng 200–250 mm dưới khuỷu tay.
Các số đo này chỉ mang tính chất hướng dẫn chung, chứ không phải là chiều cao tối ưu cho mọi công nhân hoặc mọi công việc.
OSHA cũng khuyến nghị sử dụng các trạm làm việc có thể điều chỉnh độ cao và góc nghiêng cho các hoạt động lắp ráp để công nhân có thể điều chỉnh chiều cao và góc nghiêng của bề mặt làm việc.
Sau khi lắp đặt phụ kiện, hãy kiểm tra:
Nếu một phụ kiện nào đó khiến việc sử dụng trạm làm việc trở nên khó chịu, hãy xem xét lại vị trí của nó trước khi đưa trạm làm việc vào sử dụng thường xuyên.
Sau khi tủ lưu trữ chính được lắp đặt, bạn có thể bổ sung thêm các phụ kiện phù hợp với quy trình làm việc.
Tấm bảng treo dụng cụ rất hữu ích cho các dụng cụ cầm tay thường xuyên sử dụng vì người lao động có thể nhìn thấy và lấy chúng một cách nhanh chóng. Kệ thấp hơn có thể chứa các thiết bị lớn hơn không vừa trong ngăn kéo. Xe đẩy dụng cụ có thể hỗ trợ các công việc di chuyển giữa nhiều vị trí làm việc khác nhau.
Dòng sản phẩm của ROCKBEN bao gồm xe đẩy dụng cụ, tủ đựng dụng cụ, bàn làm việc, trạm làm việc, tủ lưu trữ và các thiết bị xưởng liên quan, cho phép các doanh nghiệp kết hợp nhiều sản phẩm lưu trữ trong cùng một cơ sở.
Đừng thêm phụ kiện chỉ vì bạn có chỗ trống. Mỗi phụ kiện cần có mục đích sử dụng rõ ràng.
Ví dụ:
Điều này tạo ra một giải pháp lưu trữ không gian làm việc thiết thực thay vì một bàn làm việc chật chội.
Các phụ kiện bàn làm việc tiêu chuẩn không phù hợp với mọi ứng dụng công nghiệp.
Một nhà máy có thể cần chiều rộng tủ khác nhau. Một xưởng đóng tàu có thể cần thép dày hơn. Một cơ sở bảo dưỡng có thể cần ray trượt ngăn kéo được gia cố. Một phòng thí nghiệm có thể cần bố trí tủ khác nhau.
ROCKBEN cung cấp dịch vụ OEM và ODM và khẳng định chuyên xử lý các dự án thiết bị xưởng theo yêu cầu riêng. Thông tin sản phẩm của hãng bao gồm các thay đổi về kích thước, cấu trúc và cấu hình theo yêu cầu của dự án.
Đối với các dự án không theo tiêu chuẩn thông thường, các điều chỉnh có thể bao gồm:
ROCKBEN cũng cho biết có kinh nghiệm phục vụ các ngành công nghiệp như hàng không, đóng tàu, vận tải đường sắt, ô tô, năng lượng mới, dược phẩm và sản xuất thực phẩm.
Điều này rất quan trọng vì một chiếc tủ được thiết kế cho xưởng thông thường có thể cần những thay đổi về cấu trúc khi khách hàng sử dụng nó trong môi trường đòi hỏi cao hơn.
Khi so sánh các nhà sản xuất tủ ngăn kéo dạng mô-đun, đừng chỉ nhìn vào vẻ bề ngoài hoặc giá cả. Hãy hỏi về các bài kiểm tra tải trọng, kiểm tra chu kỳ đóng mở ngăn kéo, hệ thống an toàn, độ dày thép, cấu trúc ray trượt và kiểm soát chất lượng.
ROCKBEN cho biết hệ thống ngăn kéo của họ đã trải qua 50.000 lần kéo thực tế và thử nghiệm độ bền thân tủ đạt 5.034 kg. Họ cũng tự hào có hơn 18 năm kinh nghiệm sản xuất, hơn 20 cải tiến được cấp bằng sáng chế, hơn 1.000 khách hàng doanh nghiệp và sản lượng hàng năm trên 30.000 chiếc.
ROCKBEN cũng liệt kê chứng nhận ISO 9001:2015 trong thông tin công ty. ISO giải thích rằng ISO 9001:2015 xác định các yêu cầu đối với hệ thống quản lý chất lượng và áp dụng cho các tổ chức có quy mô và lĩnh vực khác nhau.
Ngay cả một bàn làm việc công nghiệp chắc chắn cũng có thể trở nên không an toàn nếu công nhân lắp đặt hoặc sử dụng các phụ kiện không đúng cách.
1. Bỏ qua tổng tải
Không nên chỉ tính tải trọng dựa trên trọng lượng của bàn làm việc trống. Cần tính đến trọng lượng của tủ, bánh xe, dụng cụ, linh kiện và tải trọng làm việc thông thường.
2. Lựa chọn bánh xe mà không kiểm tra khả năng chịu tải.
Bánh xe lớn hơn không tự động có nghĩa là tải trọng an toàn cao hơn. Hãy kiểm tra tải trọng định mức của nhà sản xuất đối với loại bánh xe cụ thể.
3. Mở nhiều ngăn kéo chứa đồ
Tránh mở nhiều ngăn kéo cùng lúc khi tủ sử dụng hệ thống khóa liên động từng ngăn kéo một.
4. Giữ các dụng cụ nặng ở vị trí cao
Nên cất giữ các dụng cụ và phụ tùng nặng ở ngăn kéo hoặc kệ dưới. OSHA khuyến nghị nên đặt các vật nặng hơn ở các kệ dưới hoặc giữa.
5. Chặn lối đi bộ
Không đặt tủ hoặc xe đẩy di động ở những nơi cản trở việc di chuyển bình thường. OSHA yêu cầu các lối đi và hành lang phải luôn thông thoáng để đảm bảo an toàn khi di chuyển.
6. Bỏ qua tình trạng mặt sàn
Sàn nhà bị hư hỏng hoặc không bằng phẳng có thể khiến việc di chuyển và điều khiển thiết bị di động trở nên khó khăn hơn. Hãy kiểm tra sàn nhà trước khi sử dụng các thiết bị nặng có bánh xe.
7. Bỏ qua khâu kiểm tra cuối cùng
Luôn kiểm tra các ốc vít, giá đỡ bánh xe, phanh, ngăn kéo, chốt an toàn, khóa liên động và khe hở trước khi sử dụng thường xuyên.
Hãy sử dụng danh sách kiểm tra này trước khi công nhân bắt đầu sử dụng trạm làm việc đã hoàn thiện:
Các doanh nghiệp đang tìm kiếm nhà sản xuất tủ ngăn kéo dạng mô-đun cần nhiều hơn một chiếc tủ kim loại cơ bản. Họ cần một nhà cung cấp có thể cung cấp khả năng chịu tải phù hợp, hệ thống ngăn kéo, tính năng an toàn, kích thước và các tùy chọn tùy chỉnh.
ROCKBEN hoạt động từ năm 2007 và hiện có hơn 18 năm kinh nghiệm sản xuất, hơn 20 bằng sáng chế, hơn 1.000 khách hàng doanh nghiệp và sản xuất hơn 30.000 sản phẩm mỗi năm.
Dòng sản phẩm của công ty bao gồm tủ ngăn kéo dạng mô-đun, bàn làm việc công nghiệp, bàn làm việc chịu tải nặng, trạm làm việc công nghiệp, xe đẩy dụng cụ, xe kéo, tủ lưu trữ và các thiết bị xưởng khác.
Đối với các công ty đang lên kế hoạch cho các giải pháp lưu trữ không gian làm việc hoàn chỉnh, phạm vi sản phẩm rộng hơn này có thể giúp dễ dàng phối hợp các bàn làm việc, tủ, xe đẩy và các thiết bị lưu trữ khác từ cùng một nhà sản xuất.
Việc lắp đặt phụ kiện trên bàn làm việc công nghiệp đòi hỏi phải lên kế hoạch cẩn thận. Bạn cần xem xét khung bàn làm việc, tổng tải trọng, khả năng chịu tải của bánh xe, vị trí tủ, độ an toàn của ngăn kéo, tầm với của người lao động, chiều cao làm việc và điều kiện sàn nhà.
Yếu tố công thái học cũng rất quan trọng. HSE khuyến nghị giữ khoảng cách thao tác lặp đi lặp lại trong vòng 450 mm so với người vận hành và điều chỉnh chiều cao làm việc theo từng nhiệm vụ. Thông tin thử nghiệm được công bố bao gồm thử nghiệm thân tủ nặng 5.034 kg và hơn 50.000 chu kỳ đóng mở ngăn kéo, trong khi hồ sơ công ty cho thấy hơn 18 năm kinh nghiệm sản xuất.
Nếu doanh nghiệp của bạn cần nhà sản xuất tủ ngăn kéo dạng mô-đun, nhà cung cấp tủ ngăn kéo công nghiệp hoặc giải pháp lưu trữ không gian làm việc hoàn chỉnh, hãy truy cập... Trang web chính thức của ROCKBEN Để xem xét các sản phẩm của họ và thảo luận về các yêu cầu dự án của bạn.
1. ROCKBEN cung cấp các loại bánh xe có kích thước nào?
ROCKBEN cung cấp bánh xe đẩy nhẹ 4 inch và 5 inch với khả năng chịu tải 160 kg/bánh và bánh xe đẩy nặng 5 inch với khả năng chịu tải 260 kg/bánh.
2. ROCKBEN thường sử dụng loại bánh xe nào cho tủ ngăn kéo dạng mô-đun?
ROCKBEN thường sử dụng bánh xe chịu tải nặng 5 inch cho các tủ ngăn kéo dạng mô-đun vì những tủ này có thể chịu được tải trọng nặng hơn.
3. Khả năng chịu tải của tủ ngăn kéo mô-đun ROCKBEN là bao nhiêu?
ROCKBEN cho biết thân tủ của họ có thể chịu được trọng lượng lên đến 5.000 kg, trong khi sức chứa của ngăn kéo có thể đạt từ 100 đến 200 kg tùy thuộc vào kiểu dáng và cấu hình ngăn kéo.
4. Tại sao tủ ngăn kéo cần có chốt an toàn?
Chốt an toàn giúp ngăn ngăn kéo trượt mở ra một cách vô tình. ROCKBEN trang bị chốt an toàn cho các tủ ngăn kéo của mình như một phần của thiết kế an toàn ngăn kéo.
5. Hệ thống khóa liên động một ngăn kéo có chức năng gì?
Hệ thống này chỉ cho phép một ngăn kéo mở ra tại một thời điểm. Điều này giúp giảm sự dịch chuyển về phía trước của tải trọng trong tủ và giảm nguy cơ bị đổ.
6. ROCKBEN có thể tùy chỉnh bàn làm việc và tủ công nghiệp không?
Vâng. ROCKBEN cung cấp dịch vụ OEM và ODM, đồng thời xử lý các dự án thiết bị nhà xưởng theo yêu cầu, bao gồm cả việc thay đổi kích thước, cấu trúc và các thông số kỹ thuật khác.
7. Nên cất giữ các dụng cụ nặng ở đâu?
Đặt các dụng cụ và linh kiện nặng vào các ngăn kéo hoặc khu vực lưu trữ phía dưới. OSHA khuyến nghị nên đặt các vật nặng hơn trên các kệ thấp hoặc kệ giữa.
8. Các dụng cụ thường dùng nên được đặt gần nhau đến mức nào?
HSE khuyến nghị thực hiện các động tác với tay lặp đi lặp lại càng gần cơ thể càng tốt và trong phạm vi 450 mm so với phía trước người vận hành.