Rockben ke sesebelisoa se rekisoang hantle sa lisebelisoa tsa phetisetso ea phetisetso le lisebelisoa tsa mosebetsi.
Baeti ba ratehang le balekane ba bohlokoa,
Re ntša litumeliso tsa rona tse mofuthu ho uena ha u ntse u hlaha lefatšeng la rockben, moo bokhatso le boitlamo li lula li etsa liphihlelo tse ikhethang. Rockben, re lumela ho feta feela ho fana ka lihlahisoa; Re loanela ho fana ka tharollo e lumellanang le litlhoko tsa hau.
Melao ea rona ea mantlha:
TLHOKOMELISO:
Pelong ea rockben ke boitlamo ba ho nchafala. Re lula re qholotsa meeli, re amohela mehopolo e mecha le mahlale a machabeng ho ea ho ea lopolla tharollo ea ho kuta-bohale ho bareki ba rona.
Boleng:
Boleng ha se molao feela; Ke tšepiso. Rockben e ikemiselitse ho boloka litekanyetso tse phahameng ka ho fetisisa mohloling le t sebeletsong tseo re li fanang ka tsona, re netefatsa hore bareki ba rona ba se ke ba fumana letho haese ka ho fetisisa.
Bothata:
Bothata ke motheo oa ts'ebelisano ea rona. Re tsamaisana le ho hlaka le ka boits'oaro, re khothatsa le ho reha likamano tse tšoarellang le bareki ba rona le sehlopha sa rona.
Boitlamo ba rona:
Khotsofalo ea bareki:
Khotso ea hau ke eona ntho e tlang pele bophelong ba rona. Re ea maele e eketsehileng ho utloisisa litlhoko tsa hau tse ikhethileng, re tsamaisa tharollo ea rona ho feta litebello tsa hau.
Ho Tšehetsoa:
Re ikemiselitse ho etsa bokamoso bo tsitsitseng. Rockben o Batla Mekhoa e Metle ea EC e Botle, Ho fokotsa maoto a rona a tikoloho le ho kenya letsoho polanete e botala.
TLHOKOMELISO:
Rockbene e keteka phapang le thibelo. Re lumela ho theha tikoloho eo lentsoe le utloahalang le ananelang, e hlomphe setso ea popo le tšebelisano.
Ha u hlahloba sebaka sa marang-rang sa rona, rea ts'epa hore oa atleha takatsong eo fulcksen. Hore na u moreki eo e ka bang teng, molekane kapa u cheseha haholo, re u mema hore u kopanele le rona leetong lena la bokhabane.
Kea leboha ka ho khetha Rockben. Re lebelletse monyetla oa ho u sebeletsa.
Ka litumeliso tse mofuthu,
Sehlopha sa Rockben